İyi hissetmek, kendinin en iyi versiyonuna erişmek, iyilik yapmak... 111 Hz'in yeni bölümünde iyi olma hali üzerine konuşuyoruz. Kendimizin en iyi haline ulaşmak için neler yapabileceğimizi, iyilik yapmanın bizde nasıl pozitif etkilere yol açtığını inceliyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Kadir Can Değer

Ses Tasarımı: Batuhan Kösegil - Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Bu podcast Redoxon hakkında reklam içerir.

Kendimizin en iyi haline ulaşmak, önce kendimize ve bedenimize iyi bakmakla başlar. Çünkü biz, iyi olduğumuz zaman çevremize iyi geliriz. Redoxon'un içeriğindeki C, D vitamini ve çinko bağışıklığın normal fonksiyonunu destekliyor, kendinizi iyi hissetmenize yardımcı oluyor. 



Gelin birlikte bir yürüşüye çıkalım, kendimize ve çevremize iyi gelmenin formülünü bulalım.



Redoxon hakkında daha detaylı bilgi almak için tıklayınız.




Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et!

Barış Özcan ile 111 Hz

101 - İyilik Bulaşıcıdır

Dile sahip değilken ne yapıyorduk? Düşünmek için yalnızca beynimiz yeterli mi? Zihnimizin her şeyi gösteren haritası nasıl kurulur? 111 Hz'in bu bölümünde, dil, zihin ve dünyanın etkileşimini ele alıyoruz. Düşüncelerimizi, duygularımızı ve ilişkilerimizi kurma aracımız olan dili inceliyoruz.



Sunan: Barış Özcan



Hazırlayan: Robar Adar Özdemir



Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt



Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------



Bu podcast reklam içermektedir.

224 - Dilin Sınırları, Dünyanın Sınırları

Biz mi mekânları şekillendiririz yoksa mekânlar mı bizi? Mekânların ruhumuzda bıraktığı etkiler neler? Bu soruların cevaplarını arayacağımız 111 Hz’in bu bölümünde, çeşitli filozof ve mimarların kapısını çalarak onlarla evlerin, Avm’lerin, parlamentoların ve hastanelerin üzerine düşüneceğiz. Mekânların bizim için ifade ettiği gizli anlamları, zihnimizi manipüle etmek için hesaplanmış mimari teknikleri konuşacağız.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Kadir Biçici

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------

Bu podcast reklam içermektedir.

223- Şu Duvarların Dili Olsa: Mekânların Üzerimizdeki Etkileri

Vampirler... Kurt adamlar, cadılar gibi başka doğa üstü canlılar... Gerçek değiller değil mi? 

Her ne kadar modern hikayelerde karanlık bir çekiciliğe sahip olsalar da 
vampirler, tarih boyunca hep böyle değerlendirilmemişti. Tarihin farklı 
dönemlerinde korkulara, toplumsal değişimlere ya da varoluşsal sorulara 
ışık tutan bu doğaüstü ve kurgusal yaratık, insanın ölümsüzlük arzusunun
 da bir simgesi haline geldi. 

111 Hz'in daha öncede yayınladığımız bu bölümünde, bu gizemli 
yaratıkları daha yakından tanıyor, onların karanlık dünyasına yolculuk 
yapıyoruz. 



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Gülşah Dim

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media





Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------



Bu podcast reklam içermektedir.

222- Öyle Şeyler Sadece Filmlerde Olur

111 Hz'in bu bölümünde, hayatımızı, düşüncelerimizi ve hatta gerçekliğimizi inşa eden görünmez mimarlara yakından bakacağız. 111 Hz’de bu bölüm konumuz: Metaforlar.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Berkant Gültekin

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------

Bu podcast reklam içermektedir.

221 - Metaforik Olarak Hayattan Sıkılmış Olabilirsiniz

111 Hz’in bu bölümünde, Kötü Kraliçe’nin şatosundaki Büyülü Ayna’nın gizeminden yola çıkarak zihnimizdeki "mirroring" mekanizmasını mercek altına alıyoruz. Empati için en büyük güç olan bu beceri, kötü niyetli insanların elinde manipülasyon aracına; hassas insanlar içinse prangaya dönüşebiliyor. Birini derinden anlamakla başkasının gölgesinde kaybolmak arasındaki ince çizgide yürürken kendi gerçekliğimize doğru yolculuğa koyuluyoruz. Peki, o adımı atabilecek miyiz? 



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Gülşah Dim

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------

Bu podcast reklam içermektedir.

220 - Aynalama Tekniği: Yansıma mı Yanılsama mı?

Hemen hemen herkes hayatında, kendisinden daha yetenekli birisine denk gelmiştir. Biz ne kadar çalışırsak çalışalım, onlar hep bizden daha başarılı olurlar. Peki bu bir son mu? 111 Hz'in bu bölümünde Mozart ve Salieri'nin rekabeti üzerinden bu konuyu tartışıyoruz. Kıskançlık, kompleks, rekabet ve egonun bu süreçteki etkisini anlamaya çalışıyoruz.


Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Özgür Yılgür

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------

Bu podcast reklam içermektedir.

219 - Mozart’ın Dehası, Salieri’nin Kompleksi: Ego

Korku, öfke veya yoğun üzüntü hissettiğimiz zamanlarda aklımızdan geçenleri kağıda dökme ihtiyacı hissettiğimiz, bunu yaptığımızda da biraz olsun rahatladığımız olmuştur hepimizin. Peki bu nasıl oluyor? Yazmanın iyileştici bir gücü var mı gerçekten?111 Hz’in bu bölümünde kelimelerin sessiz iyileştirici gücününü keşfetmek için bir yolculuğa çıkıyor; bizi kendi hikayemizin yazarı yapan o kadim şifanın ardındaki sırları keşfediyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Kevser Yağcı Biçici

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------



Bu podcast reklam içermektedir.

218 - Yazmanın İyileştirici Gücü

İnsanın inatla yaptığı bir eylem var, denemek... Koşullar ne olursa olsun denemekten alıkoyamıyoruz kendimizi. Fakat bazen denemekten de vazgeçmemiz gereken durumlarla karşılaşabiliyoruz. Ve bu ikileme düştüğümüz her an, anlam arayışımız da yeni bir boyut kazanıyor. 111 Hz'in bu bölümünde Sisifos Söyleni'nden ilham alıyoruz. Deneme ve pes etme seçimlerimizin altındaki motivasyonu bulmaya çalışıyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Özgür Yılgür

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------



Bu podcast reklam içermektedir.

217 - Çözmesi Zor Denklem: Denemek ve Vazgeçmek

2026’ya sayılı günler kala belki de bu sene, her şeyin değişeceği o sene olacak. Zira neden kendimizi baştan yaratacağımız, aşkı bulacağımız veya dünyayı gezeceğimiz bir yıl olmasın ki? Ama belki de, belirlediğimiz tarihlere gereğinden fazla bir anlam yüklüyor olabiliriz. 111 Hz'in bu bölümünde; yeni yılın neden “yeniden başlat”  tuşuymuş gibi algılandığını ve bu fikrin bize nasıl geçici bir rahatlama sunduğunu sorguluyoruz. Değişimin sessiz, dağınık ve zamana yayılan doğasını birlikte inceliyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Aslı Candaş

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Bu bölüm ⁠Garanti BBVA⁠ Emeklilik hakkında reklam içermektedir.



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!

216- Değişim Konusunu Çok Mu Abartıyoruz? 

Neden bazı yerler, bazı sesler ve bazı görüntüler bize kendimizi evde hissettirir? Hiç konuşmadığımız bir yabancının varlığı bize nasıl güven verebilir? Bir zamanlar "ucube" denilerek protesto edilen bir demir yığını, nasıl olur da bir şehrin aşkla anılan sembolüne dönüşür? 111 Hz'in bu bölümünde; şehir plancısı Kevin Lynch’in zihinsel haritalarından yola çıkıyor, sevgiyle bağlandığımız eşyalar ve hiç tanımadan güvendiğimiz insanlar üzerinden "iz bırakma" kavramını inceliyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Gülşah Dim

Ses Tasarım ve Kurgu: Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media



Bu bölüm Garanti BBVA Bonus reklamı içermektedir.

Türkiye’nin Lovemark’ları 2024 araştırması MediaCat önderliğinde Ipsos tarafından hayata geçirilmiştir. Araştırmada Bonus “En Sevilen Kredi Kartı” markası seçilmiştir. Araştırma 15-55 yaş aralığında, kadın-erkek oranı eşit, Türkiye temsili 2000 kişinin katılımıyla bilgisayar destekli telefon görüşmeleri tekniği (CATI) yöntemi kullanılarak gerçekleştirilmiştir.

215 - İsim-Şehir: Kalbimizde İz Bırakanlar

Bu bölümdeki konumuz hafıza. Zihnimiz anıları nasıl işliyor, hangi anılar bizim için daha unutulmaz, anılarımızı nasıl unutuyoruz? Tüm bu soruların peşine düşüyor, zihnimizin arşiv odasının kapısını aralıyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Gülşah Dim

Ses Tasarımı: Batuhan Kösegil, Metin Bozkurt

Yapımcı: Podbee Media






Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------



Bu podcast reklam içermektedir.

102 - Zihnimizin Arşiv Odası

Bu hafta, 111 Hz ile çıktığımız yolculuğun 100. bölümündeyiz! Ancak bu bölümü özel kılan tek şey bu değil... 100 numaralı 111 Hz bölümünde Cumhuriyetin de 100. yılını kutluyoruz. Bunun şerefine kendimizi mutlu hissettiren bir kavramdan, nostaljiden bahsediyoruz. Geçmişte kalan güzel şeyleri hatırladığımızda neden iyi hissettiğimizi birlikte inceliyoruz.



Sunan: Barış Özcan

Hazırlayan: Özgür Yılgür

Ses Tasarımı: Batuhan Kösegil

Yapımcı: Podbee Media



"111'inci Frekansın İzinde" Çalma Listesi: https://open.spotify.com/playlist/0AbqYGNhpwdSOZOGGPmCPp?si=704e1f0aad9840a8






Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------



Bu podcast reklam içermektedir.

100 - Güzel Zamanların İzinde

{"segments":[{"text":"Herkese merhaba. Ben Barış Özcan. 111. frekansa hoş geldiniz.","start":4227,"end":12047},{"text":"Dışarıda","start":13247,"end":16247},{"text":"çok güzel bir hava var. Sonbaharın bitmeye yüz tuttuğu böyle yavaş yavaş kış aylarına doğru geçtiğimiz şu günlerde böylesi bir havaya rastlamak için de inanılmaz bir yürüme isteği uyandırdı.","start":20767,"end":31847},{"text":"E ben de o halde evde ne işim var Barış dedim kendi kendime. Doğru sokağa attım kendimi. Yılın dışarıda üşümeden yürüyebileceğimiz bu son günlerinden biridir belki de. Eğer siz de hazırsanız kulaklıklarınızı takıp bana yürüyüşümde eşlik edebilirsiniz. Hadi, üşenmeyin. Takın kulaklıkları. Yolda yürüyelim biraz. Hep beraber sokağa çıkalım. Ama çıkmadan önce bir müzik de seçeyim. Yürürken birlikte müzik de dinlemiş oluruz. Fena olmaz.","start":32273,"end":59813},{"text":"Doğrusu dışarıda olmak gibisi yok. Belki de bunu daha sık yapmalıyız. Hatta uzmanlara göre belki değil, kesinlikle yapmamız gereken bir aktivite bu. Çünkü araştırmalara göre günlük yürüyüş yapan insanların yaşam sürelerinin uzadığı insülin direnci kazandıkları, kalp ve akciğer sağlıklarını korudukları ortaya çıkmış. Yani yürümek kendimizin en iyi versiyonuna bir adım daha yaklaştırıyor bizi. kendimizin en iyi versiyonu mu? Bir dakika, bir dakika. Barış abi biz güncelleme bekleyen robotlar mıyız ya? Böyle bir üst segmentimiz falan olsun, bir versiyon üstümüz. Dediğinizi duyar gibiyim. Her ne kadar bir üst sürümle kendini geliştirecek teknolojik varlıklar olmasak da bizim de kendimizi güncellememiz gerekiyor ve bunun da bazı...

Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Bildirimler

Barış Özcan ile 111 Hz

Her hafta eklenen yeni bölümleri kaçırma!

Podbee yeniliklerinden haberdar ol!