Fazla mastürbasyon yapmak zararlı mıdır? Bir partnerimiz varken mastürbasyon yapmak cinsel hayatımızı etkiler mi? “Doğru mastürbasyon” diye bir şey var mıdır? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde, mastürbasyonla ilgili hurafeleri konuşuyor, kendi vücudumuzla aramıza giren 3. şahısları devre dışı bırakıyoruz. 



📮Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.





Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

Fazla mastürbasyon yapmak zararlı mıdır? Bir partnerimiz varken mastürbasyon yapmak cinsel hayatımızı etkiler mi? “Doğru mastürbasyon” diye bir şey var mıdır? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde, mastürbasyonla ilgili hurafeleri konuşuyor, kendi vücudumuzla aramıza giren 3. şahısları devre dışı bırakıyoruz. 

📮Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! 
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir. 

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Fazlası Zarar Mı? I Mastürbasyon 101

Sevgili Raika, günde en az 2-3 kere mastürbasyon yapıyorum. Bu cinseli seksizliğe sebep olur mu? Hay Allah'ım. Partnerimle beraberken mastürbasyon yapıyor olmam cinsel hayatımızı etkiler mi? Ayıp be. Seksten mastürbasyon kadar zevk alamıyorum. Sakın. Neden olabilir? Çok ayıp. Çok sık mastürbasyon yapmak zararı mı? 50 bir kadın için mastürbasyon yapmalı mı? Evet, gelen kutusuna hoş geldiniz. Madem hurafeler daha çok biliniyor, o zaman ilk başta mastürbasyonla ilgili hurafelerden bir başlayalım. Onları böyle şey, sallaya sallaya gidelim, sonra da biraz doğru bilgi konuşalım. Sakın! Birincisi, mastürbasyonla ilgili belki en büyük hurafelerden bir tanesi, çok yapmanın, ya da işte çok neyse eğer, bir şekilde zararlı olabileceği. İşte çok mastürbasyon yaparsan hissizleşirsin, çok mastürbasyon yaparsan pipin düşer, vulvana bir şey olur, bekaretin bozulur. Yani bir şekilde kendi vücuduna dokunmanın sana beraberinde bir takım olumsuzluklar, kötülükler, belalar getireceği. Bunun arkasında yatan bence sebep, insanları böyle kendine de çok dokunma işte, bir şey yaşayacaksan biriyle beraber ve o toplumun normlarında olumlu algılanan ilişkilenme biçimlerinde bunu yaşa algısı. Yani illa canın cinsel bir şey çekiyorsa, git evlen, ondan sonra o insanla beraber usturuplu şekilde, her ne demekse o toplumda bu, o şekilde yaşa. Diğer bir kısmı ve belki de özellikle bir grubu daha çok etkileyen kısmı... ...ve çoğunlukla kadınları etkileyen kısmı, yine bir kontrol mekanizması. Yani özellikle bunu vulvası olan insanlara... ...mastürbasyon yaparsan bekaretin bozulur korkusunun aşılanması... ...vücuduna dokunma, vücuduna dokunmak... ...ya da kendine iyi gelecek şeyleri vücudunla yapmak... ...sana sadece kötülük, yargılanma, önyargı ve olumsuzluklar getirir... ...mesajının altını tekrar tekrar çiziyor. Biz biliyoruz ki mastürbasyon yapmanın birçok farklı yolu var... ...ve biz biliyoruz ki vulvaya dokunmakla bekaretlik arasında bir çizgi çekmemiz mümkün değil. Diğer bir hurafe, hep aynı şekilde yaparsan yine bunun olumsuzluklar getireceğini, vücudunun bir şekilde buna alışacağı. Bu kısmen doğru, yani olumsuzluk kısmı değil ama vücudun belli rutinlere, belli dokunuşlara alışma hali aslında doğru bir şey. Özellikle bu Türkiye gibi insanların kendi cinselliklerini, kendi evlerinde evlenmeden önce ya da belli bir yaşa gelmeden önce aile evinden çıkma bizim kültürümüzde hala çok yaygın olmadığı için bizim gibi kültürlerde bir fenomen olarak işleniyor. Orada hep verilen örnek şudur, işte çocuğun annesi bakkala gidiyor, iki dakikası, iki buçuk dakikası ya da neyse olduğunu biliyor, hemen odasına giriyor, hemen mastürbasyon yapmaya çalışıyor, boşalmak ya da orgazm deneyimlemek istiyor. Her şey böyle hemen hemen hemen hemen oluyor. Hemen olunca da vücut bir şekilde bu hıza ve dokunuş biçimine alışıyor ve uyarılmak için ve haz deneyimlemek için de sık sık buna ihtiyaç hissediyor. Şimdi vücudumuz kaslardan ve bilimim farklı şeylerden oluştuğu için ama penisin içinde ve işte vajinanın içerisinde kaslar olduğu için ve orgazm zaten beyinde olan bir şey olduğu için vücudu tekrar hani bir idmana çıkarır gibi farklı yönlere yönlendirmek mümkün. Hani çocukluğunuzda gençliğinizde böyle çok seri şekilde mastürbasyon yaptınız ya da hep belli şekilde yaptınız ve bu bundan sonra böyle gitmek zorunda artık vücudunuzu bozdunuz gibi bir durum kesinlikle doğru değil. Bununla bağlantılı olarak da yine özellikle klitoris üzerinden yürüyen bir hurafe bilgi bu. O da seks oyuncağını ve özellikle vibrasyonlu seks oyuncaklarını çok kullanırsanız, klitorisinizin uyuşacağı ve asla geri hayata dönmeyeceği falan gibi bir hurafe. Tekrar ediyorum, bir önceki hurafede olduğu gibi, evet, her gün çok yüksek titreşimde klitoral uyarılmayla orgazm deneyimliyorsanız eğer ya da vücut buna alışıyorsa, Bundan farklı bir rotaya gitmek biraz daha zor olabilir. Yani yine haz tabii ki duyarsınız ama belki o şekilde, o nasıl diyeyim, şiddetli haliyle ya da aynı etkiyi oluşturacak şekilde belki orgazm deneyimlemeyebilirsiniz. Ama bu, bunun hiçbir zaman tekrar yaşanamayacağı ya da vücudunuzun bozulduğu ya da işte kriterisinizin düşeceği falan anlamına kesinlikle gelmiyor. Yine bunun arkasında bir şekilde işte seks oyuncakları kullanmayla ya da işte kendi kendine cinsel haz almayla ilgili bir toplumsal baskı, çok dokunma, çok didikleme, Bu hıza alışmasın vücudun, çünkü onu da bence altında şu sebep yatıyor, özellikle heteronormatif bir pencereden bakacak olursak, hiçbir erkek o vibratörün hızına ulaşamayacağı için çok da gitme o taraflara falan gibi bir anlam bile aranabilir bence bunun altında. Bir de mastürbasyonla orgazmın birbiriyle aynı şey olmadığının hatırlatması da bence önemli bir hatırlatma. Mastürbasyonu evet, birçok insan haz almak ve orgazm deneyimlemek için yapıyor olabilir. Ama bazen mastürbasyon, hani kendinizi ne bileyim, uykuya dalmak için yardımcı bir araç olarak da kullanabilirsiniz. Belki orgazm amacı olmayan, sadece anın tadını çıkardığınız bir haz deneyimi de olabilir. Dolayısıyla mastürbasyon eşit değildir orgazm. Evet, mastürbasyon bazen orgazma giden yolda bir araç olarak kullanılabilir ama bunlar birbirleriyle aynı şey olmak ya da aynı anda var olmak zorunda değildir. Peki, insanlar tam olarak nasıl mastürbasyon yapıyor ve bunun doğru bir yöntemi var mı, yanlış bir yöntemi var mı? Ne kadar çeşitli insan varsa o kadar çeşitli mastürbasyon yapma biçimi olabilir. Evet, belli el hareketleri, belli objelerin ya da ürünlerin kullanılması, belli dokulara başvurulması, işte sıcaklık, soğukluk, işte belli kayganlaştırıcı jellerin kullanılması ya da belli oyuncakların kullanılması. Belli organlara belli şekilde yaklaşılması, örneğin işte anal pluglar var ya da vajinanın içine yerleştirilen oyuncaklar var... ...ya da dışarıdan vulvaya titreşim gönderen, pompa etkisi, hava basıncıyla bir şekilde uyaran oyuncaklar var. Bu gibi böyle hani ortak noktalardan kesinlikle bahsetmek mümkün. Özellikle örneğin işte penisi olan bir insanın mastürbasyon yapmasıyla, vulvası olan bir insanın mastürbasyon yapma hızı ve o tek bir seans olarak adlandırırsak bunu, onun içindeki ne kadar istikrarlı şekilde cinsel organına dokunduğu birbirinden çok farklılık gösterebiliyor. Biri daha istikrarlı bir dokunuş tercih edebilirken, biri yavaş başlayıp sonra hızlanmayı tercih edebilir. Biri daha dairesel hareketlerle gider, biri sıkma ve sıkıştırmadan hoşlanıyor olabilir. Dolayısıyla dokunuşlarda da hani elimizi bir araç olarak kullanıyorsak bu dokunuş biçimleri çok farklı gösterebilir. Bunun dışında hani geleneksel anlamda seks oyuncağı olmayan bazı objelerin de kullanıldığını biz biliyoruz. İşte duş başlığı mesela hani duş başlığından çıkan suyun tazliğinden faydalanarak bununla mastürbasyon yapan insanlar var. Bir önceki bölümde, daha doğrusu önceki bölümlerde bahsettiğim, hareket eden büyük objelerin üstüne oturmak, köşesine oturmak, işte çamaşır makinesi olur, kurutma makinesi, yani kurutucu olabilir. Yani fön makinesi de olur aslında, onu da kullanabilirsiniz. Sadece kendinizi yakmadığınızdan emin olun. Burada bölüme kısa bir ara veriyoruz. Kaldığımız yerden biraz sonra devam edeceğiz. Bunun dışında genitalleri, yani cinsel organları komple devre dışı bırakarak yapılan mastürbasyon da var. Vücudun farklı yerleriyle, deriyle, kollara dokunarak, bacaklara dokunarak, kasıklara dokunarak, atıyorum sevdiğiniz bir kumaşa sürtünerek vesaire bu şekilde de mastürbasyon yapan birçok insan var. Ve sadece dokunma duyusu değil, diğer duyuları da devreye katarak, devreye sokarak mastürbasyon yapmak mümkün. Biz sesler, bazı sesleri çok erotik bulabiliriz, çok uyarıcı bulabiliriz. Bazı tatlar, kokular uyarıcı bulduğumuz gibi çok antipatik ve böyle bizi hani şey yapan, irite eden, o modu bozan bazı uyaranlar da olabilir. Bazı sesler, örneğin ketenin vücudunuza değmesini sevmiyor olabilirsiniz. ya da belli kumaşları daha irite edici buluyor olabilirsiniz. Hani yatağınızda mastürbasyon yapıyorsanız ve böyle bir kumaş, böyle bir çarşafınız varsa belki bu sizin deneyiminizi olumsuz etkiliyordur, buna biraz daha kafa yoruyorsunuzdur gibi gibi. Yani mastürbasyonu en en en basit formunda bir insanın kendi cinsel organına dokunması olarak algılayabiliriz. Ama çok daha kapsamlı boyutta bütün beş duyumuzun, bütün duyularımızın ya da bazı duyularımızın daha ağırlıklı olarak işin içine dahil olduğu ve bu duyulara hizmet eden, bizi iyi hissettiren, hoşumuza giden şeyleri repertuvarımıza dahil ettiğimiz bir deneyim olarak da değerlendirebiliriz. Şimdi böyle komplek bir deneyimden bahsediyorsak eğer, Dediğim gibi bu çok hızlı bir şey de olabilir. Yani uykum var ya da çok stresliyim... ...ya da hemen buna ihtiyacım var. Girdim bir odaya yaptım, çıktım. Bu da okey. Çok daha kompleks, uzun süren, birkaç saat süren... ...ya da ne bileyim, 15-20 dakika süren... ...ya da ard arda birkaç kere tekrarlanan, farklı davranışlarla tekrarlanan... ...seyanslar da çok okey. Böyle düşündüğümüz zaman aslında... ...mastürbasyonun böyle çok basit, şöyle yap, böyle yap... ...bu böyle yaparsan iyi olurdan çıkıp... ...kendine iyi gelen şeylerin toplaştığı... ...bedenini tanıdığın ve bedenine ne şekilde dokunmak ya da ne şekilde uyarmak istediğini... ...keşfettiğin bir davranış ya da davranışlar topluluğu olarak da görmek mümkün. Dolayısıyla nasıl mastürbasyon yapıyorsanız, bu sizin için uygun olan bir mastürbasyon biçimidir. Hurafeler tabii ki beynimizin içinde güzel şeyler deneyimlememize bazen mani olabiliyor. Fakat günün sonunda, yani yine bu sorunun özünde de bence hani ben şu şekilde mastürbasyon yapıyorum ve bu normal mi sorusu geliyor. Yani toplum için de bunu yapmadığınız sürece, partnerinizin yanında ya da başka birinin yanında yapıyorsanız, o kişinin onay verebilecek ve onay veren bir kişi olduğundan emin olduğunuz sürece, ve vücudunuza herhangi bir risk unsuru oluşturabilecek, olumsuz getirisi oluşturabilecek bir şey yapıyorsanız bir B planınız olduğunu bildiğiniz sürece sizin mastürbasyonunuz sizin mastürbasyonunuzdur ve kimse o mastürbasyona karışamaz. Aynen öyle. Özellikle ilişkide olan, yani romantik ya da cinsel ilişkilerde olan insanların... ...en çok bence inandırıldığı hurafelerden bir tanesi de... ...ilişkin varsa ve mastürbasyon yapıyorsan... ...ve bunu özellikle partnerin yanında değilse... ...ve onlar aynı ortamdayken yapmıyorsan, kendi kendine yapıyorsan... ...ya ilişkinde bir sorun var, ya ilişkini olumsuz etkilersin... ...ya işte sonraya cinsel isteğin kalmaz... ...ya da partnerin seni tatmin edemiyor demektir... ...ya da sen partnerini tatmin... Yani bir şekilde başka bir insanla bir ilişkideysen eğer... Sen kendi bedenine dokunmamalısın cinsel anlamda gibi bir hurafe var. Şimdi mastürbasyon yapmanın ilişkiye olumlu getirilerin olabileceği zaten çok belli. Bildiğimiz, üstüne konuşulan konulardan bir tanesi ve belki önümüzdeki bölümlerde bunu birazcık daha açmak iyi de olabilir. Çünkü bununla ilgili de çok fazla soru geliyor. Yani bunun bir olumlu tarafı olabilir. Olumsuz taraflarına bakarsak da şöyle bir örnek düşünün. Bir partneriniz var, romantik ve cinsel bir partneriniz var ve onunla beraber yürüyüş yapmaktan çok Ama arada sırada müziğinizi takıp kendi kendinize sahile gidip yürüyüş yapmak ya da koşuya çıkmak da aynı zamanda hoşunuza gidebilir, değil mi? Yani biz ilişkilendiğimiz zaman, bir partnerimiz olduğu zaman otomatik olarak birey olmayı bırakmıyoruz. Evet, bazı toplumlarda birey olmamamız belki daha çok bekleniyor. Belki bununla ilgili inanılmaz bir baskı oluyor. Kendi kendimize yapabileceğimiz ya da arkadaşlarımızla yapabileceğimiz aktiviteler belki sınırlandırılıyor. Ama özünde baktığımız zaman, evet, arkadaşlarımızla da yürüyüşe gidebiliyoruz. Bu arada şunu demiyorum Enes. Bir partneriniz varsa arkadaşlarınızla da sevişin, onlarla da mastürbasyon yapın anlamında söylemiyorum bunu. Sadece çeşitli bir örnek olması adına bir ilişkide olmamız, o ilişkide yaptığımız bütün aktivitelerin sadece o ilişkide olan insanla yapılacağı ve tek başımıza yapılmayacağı anlamına gelmiyor. Bu birincisi. İkincisi de cinsel isteğimiz ve haz deneyimleme kapasitemiz bir pasta gibi değil. Hani bunun böyle yarısını partnere verdik, o yüzden geriye sadece bize yarısı kaldı. Ya da ben yarısını kendi kendime yersem, partnerimle sadece yarısını yiyebileceğim, daha az pastanın tamamını değil de yarısını ona verebileceğim gibi bir kavram değil. Haz deneyimleme kapasitemiz sonsuz bir kapasite de olabilir. Ya da isteksizliğimiz vardır, haz deneyimlemek istemiyoruz. O zaman zaten orta bir pasta yoktur. Ama zaten haz bir pasta değil. Dolayısıyla bireysel olarak deneyimlediğimiz cinsel davranışlar, ilişkimizdeki cinsel davranış deneyimleme ihtimalimizi azaltır gibi bir denklem kurmamız mümkün değil. Evet, bazen ilişkimizde tatminsiz hissettiğimiz için bireysel davranışlara başvurabiliriz. Ama burada sorun bireysel olarak bir cinsel davranışta bulunuyor olmamız değil. Burada zaten mesele, Belki partnerimizle iletişim kuramıyor olmak, ihtiyaçlarımızı ifade edemiyor olmak vs. vs. Ve birçok farklı sorun ya da sıkıntı da olabilir. Ama benim bireysel anlamda haz deneyimlemek için yaptığım şeyler... ...ilişkimden bir şey götürmüyor. Bu da hurafelerden bir tanesi. Hatta bazen işte bunu aldatmak olarak tayan ya da... ...hakaret ya da haksızlık olarak sayabilen insanlar da olabiliyor. Gönül ister ki ilişkide bunlar konuşulabilsin. Yani evet, ben seninle mutluyum. Güzel bir cinsel yaşantımız var. Ben bazen kendi kendime de mastürbasyon yapmaktan hoşlanıyorum. Noktasında bir diyalog, gönül ister ki kurulabilsin. Bunun her zaman kolay olmadığının farkındayım. Cinselliğe dair çok fazla konuşma alanımız olmadığı için bazen bunun için ortamı yaratmak güç olabilir. Partnerimizin bize söyleyeceği şeyden korkabiliriz. Özellikle kendimizi çok güvende hissetmediğimiz bir alandaysak. Ama uzun lafın kısası, mastürbasyon yapmak diğer hayat enerjilerinizden ve ilişki enerjinizden götüren bir şey değil. Tam tersine, olumlu etkileyen, kendi bedeninizi ve ihtiyaçlarınızı daha iyi tanımanıza vesile olan, kendi kendinize yaptığınız bir şey olarak da kalabilir. Kaldı ki partnerle aynı ortamda, beraberken de herkes kendi dünyasına çekilip mastürbasyon yapabilir. Yani bu illa siyah-beyaz olması gereken bir mesele değil.

Sevgili Raika, günde en az 2-3 kere mastürbasyon yapıyorum. Bu cinseli seksizliğe sebep olur mu? Hay Allah'ım. Partnerimle beraberken mastürbasyon yapıyor olmam cinsel hayatımızı etkiler mi? Ayıp be. Seksten mastürbasyon kadar zevk alamıyorum. Sakın. Neden olabilir? Çok ayıp. Çok sık mastürbasyon yapmak zararı mı? 50 bir kadın için mastürbasyon yapmalı mı? Evet, gelen kutusuna hoş geldiniz.

Madem hurafeler daha çok biliniyor, o zaman ilk başta mastürbasyonla ilgili hurafelerden bir başlayalım. Onları böyle şey, sallaya sallaya gidelim, sonra da biraz doğru bilgi konuşalım. Sakın! Birincisi, mastürbasyonla ilgili belki en büyük hurafelerden bir tanesi, çok yapmanın, ya da işte çok neyse eğer, bir şekilde zararlı olabileceği. İşte çok mastürbasyon yaparsan hissizleşirsin, çok mastürbasyon yaparsan pipin düşer, vulvana bir şey olur, bekaretin bozulur. Yani bir şekilde kendi vücuduna dokunmanın sana beraberinde bir takım olumsuzluklar, kötülükler, belalar getireceği. Bunun arkasında yatan bence sebep, insanları böyle kendine de çok dokunma işte, bir şey yaşayacaksan biriyle beraber ve o toplumun normlarında olumlu algılanan ilişkilenme biçimlerinde bunu yaşa algısı. Yani illa canın cinsel bir şey çekiyorsa, git evlen, ondan sonra o insanla beraber usturuplu şekilde, her ne demekse o toplumda bu, o şekilde yaşa.

Diğer bir kısmı ve belki de özellikle bir grubu daha çok etkileyen kısmı... ...ve çoğunlukla kadınları etkileyen kısmı, yine bir kontrol mekanizması. Yani özellikle bunu vulvası olan insanlara... ...mastürbasyon yaparsan bekaretin bozulur korkusunun aşılanması... ...vücuduna dokunma, vücuduna dokunmak... ...ya da kendine iyi gelecek şeyleri vücudunla yapmak... ...sana sadece kötülük, yargılanma, önyargı ve olumsuzluklar getirir... ...mesajının altını tekrar tekrar çiziyor.

Biz biliyoruz ki mastürbasyon yapmanın birçok farklı yolu var... ...ve biz biliyoruz ki vulvaya dokunmakla bekaretlik arasında bir çizgi çekmemiz mümkün değil.

Diğer bir hurafe, hep aynı şekilde yaparsan yine bunun olumsuzluklar getireceğini, vücudunun bir şekilde buna alışacağı. Bu kısmen doğru, yani olumsuzluk kısmı değil ama vücudun belli rutinlere, belli dokunuşlara alışma hali aslında doğru bir şey. Özellikle bu Türkiye gibi insanların kendi cinselliklerini, kendi evlerinde evlenmeden önce ya da belli bir yaşa gelmeden önce aile evinden çıkma bizim kültürümüzde hala çok yaygın olmadığı için bizim gibi kültürlerde bir fenomen olarak işleniyor.

Orada hep verilen örnek şudur, işte çocuğun annesi bakkala gidiyor, iki dakikası, iki buçuk dakikası ya da neyse olduğunu biliyor, hemen odasına giriyor, hemen mastürbasyon yapmaya çalışıyor, boşalmak ya da orgazm deneyimlemek istiyor. Her şey böyle hemen hemen hemen hemen oluyor. Hemen olunca da vücut bir şekilde bu hıza ve dokunuş biçimine alışıyor ve uyarılmak için ve haz deneyimlemek için de sık sık buna ihtiyaç hissediyor.

Şimdi vücudumuz kaslardan ve bilimim farklı şeylerden oluştuğu için ama penisin içinde ve işte vajinanın içerisinde kaslar olduğu için ve orgazm zaten beyinde olan bir şey olduğu için vücudu tekrar hani bir idmana çıkarır gibi farklı yönlere yönlendirmek mümkün. Hani çocukluğunuzda gençliğinizde böyle çok seri şekilde mastürbasyon yaptınız ya da hep belli şekilde yaptınız ve bu bundan sonra böyle gitmek zorunda artık vücudunuzu bozdunuz gibi bir durum kesinlikle doğru değil.

Bununla bağlantılı olarak da yine özellikle klitoris üzerinden yürüyen bir hurafe bilgi bu. O da seks oyuncağını ve özellikle vibrasyonlu seks oyuncaklarını çok kullanırsanız, klitorisinizin uyuşacağı ve asla geri hayata dönmeyeceği falan gibi bir hurafe. Tekrar ediyorum, bir önceki hurafede olduğu gibi, evet, her gün çok yüksek titreşimde klitoral uyarılmayla orgazm deneyimliyorsanız eğer ya da vücut buna alışıyorsa, Bundan farklı bir rotaya gitmek biraz daha zor olabilir. Yani yine haz tabii ki duyarsınız ama belki o şekilde, o nasıl diyeyim, şiddetli haliyle ya da aynı etkiyi oluşturacak şekilde belki orgazm deneyimlemeyebilirsiniz. Ama bu, bunun hiçbir zaman tekrar yaşanamayacağı ya da vücudunuzun bozulduğu ya da işte kriterisinizin düşeceği falan anlamına kesinlikle gelmiyor. Yine bunun arkasında bir şekilde işte seks oyuncakları kullanmayla ya da işte kendi kendine cinsel haz almayla ilgili bir toplumsal baskı, çok dokunma, çok didikleme,

Bu hıza alışmasın vücudun, çünkü onu da bence altında şu sebep yatıyor, özellikle heteronormatif bir pencereden bakacak olursak, hiçbir erkek o vibratörün hızına ulaşamayacağı için çok da gitme o taraflara falan gibi bir anlam bile aranabilir bence bunun altında.

Bir de mastürbasyonla orgazmın birbiriyle aynı şey olmadığının hatırlatması da bence önemli bir hatırlatma. Mastürbasyonu evet, birçok insan haz almak ve orgazm deneyimlemek için yapıyor olabilir. Ama bazen mastürbasyon, hani kendinizi ne bileyim, uykuya dalmak için yardımcı bir araç olarak da kullanabilirsiniz. Belki orgazm amacı olmayan, sadece anın tadını çıkardığınız bir haz deneyimi de olabilir.

Dolayısıyla mastürbasyon eşit değildir orgazm. Evet, mastürbasyon bazen orgazma giden yolda bir araç olarak kullanılabilir ama bunlar birbirleriyle aynı şey olmak ya da aynı anda var olmak zorunda değildir. Peki, insanlar tam olarak nasıl mastürbasyon yapıyor ve bunun doğru bir yöntemi var mı, yanlış bir yöntemi var mı?

Ne kadar çeşitli insan varsa o kadar çeşitli mastürbasyon yapma biçimi olabilir. Evet, belli el hareketleri, belli objelerin ya da ürünlerin kullanılması, belli dokulara başvurulması, işte sıcaklık, soğukluk, işte belli kayganlaştırıcı jellerin kullanılması ya da belli oyuncakların kullanılması. Belli organlara belli şekilde yaklaşılması, örneğin işte anal pluglar var ya da vajinanın içine yerleştirilen oyuncaklar var... ...ya da dışarıdan vulvaya titreşim gönderen, pompa etkisi, hava basıncıyla bir şekilde uyaran oyuncaklar var. Bu gibi böyle hani ortak noktalardan kesinlikle bahsetmek mümkün.

Özellikle örneğin işte penisi olan bir insanın mastürbasyon yapmasıyla, vulvası olan bir insanın mastürbasyon yapma hızı ve o tek bir seans olarak adlandırırsak bunu, onun içindeki ne kadar istikrarlı şekilde cinsel organına dokunduğu birbirinden çok farklılık gösterebiliyor. Biri daha istikrarlı bir dokunuş tercih edebilirken, biri yavaş başlayıp sonra hızlanmayı tercih edebilir. Biri daha dairesel hareketlerle gider, biri sıkma ve sıkıştırmadan hoşlanıyor olabilir. Dolayısıyla dokunuşlarda da hani elimizi bir araç olarak kullanıyorsak bu dokunuş biçimleri çok farklı gösterebilir. Bunun dışında hani geleneksel anlamda seks oyuncağı olmayan bazı objelerin de kullanıldığını biz biliyoruz. İşte duş başlığı mesela hani duş başlığından çıkan suyun tazliğinden faydalanarak bununla mastürbasyon yapan insanlar var.

Bir önceki bölümde, daha doğrusu önceki bölümlerde bahsettiğim, hareket eden büyük objelerin üstüne oturmak, köşesine oturmak, işte çamaşır makinesi olur, kurutma makinesi, yani kurutucu olabilir. Yani fön makinesi de olur aslında, onu da kullanabilirsiniz. Sadece kendinizi yakmadığınızdan emin olun. Burada bölüme kısa bir ara veriyoruz. Kaldığımız yerden biraz sonra devam edeceğiz.

Bunun dışında genitalleri, yani cinsel organları komple devre dışı bırakarak yapılan mastürbasyon da var. Vücudun farklı yerleriyle, deriyle, kollara dokunarak, bacaklara dokunarak, kasıklara dokunarak, atıyorum sevdiğiniz bir kumaşa sürtünerek vesaire bu şekilde de mastürbasyon yapan birçok insan var. Ve sadece dokunma duyusu değil, diğer duyuları da devreye katarak, devreye sokarak mastürbasyon yapmak mümkün.

Biz sesler, bazı sesleri çok erotik bulabiliriz, çok uyarıcı bulabiliriz. Bazı tatlar, kokular uyarıcı bulduğumuz gibi çok antipatik ve böyle bizi hani şey yapan, irite eden, o modu bozan bazı uyaranlar da olabilir. Bazı sesler, örneğin ketenin vücudunuza değmesini sevmiyor olabilirsiniz. ya da belli kumaşları daha irite edici buluyor olabilirsiniz. Hani yatağınızda mastürbasyon yapıyorsanız ve böyle bir kumaş, böyle bir çarşafınız varsa belki bu sizin deneyiminizi olumsuz etkiliyordur, buna biraz daha kafa yoruyorsunuzdur gibi gibi. Yani mastürbasyonu en en en basit formunda

bir insanın kendi cinsel organına dokunması olarak algılayabiliriz. Ama çok daha kapsamlı boyutta bütün beş duyumuzun, bütün duyularımızın ya da bazı duyularımızın daha ağırlıklı olarak işin içine dahil olduğu ve bu duyulara hizmet eden, bizi iyi hissettiren, hoşumuza giden şeyleri repertuvarımıza dahil ettiğimiz bir deneyim olarak da değerlendirebiliriz. Şimdi böyle komplek bir deneyimden bahsediyorsak eğer, Dediğim gibi bu çok hızlı bir şey de olabilir. Yani uykum var ya da çok stresliyim... ...ya da hemen buna ihtiyacım var. Girdim bir odaya yaptım, çıktım. Bu da okey. Çok daha kompleks, uzun süren, birkaç saat süren... ...ya da ne bileyim, 15-20 dakika süren... ...ya da ard arda birkaç kere tekrarlanan, farklı davranışlarla tekrarlanan... ...seyanslar da çok okey. Böyle düşündüğümüz zaman aslında... ...mastürbasyonun böyle çok basit, şöyle yap, böyle yap... ...bu böyle yaparsan iyi olurdan çıkıp... ...kendine iyi gelen şeylerin toplaştığı... ...bedenini tanıdığın ve bedenine ne şekilde dokunmak ya da ne şekilde uyarmak istediğini... ...keşfettiğin bir davranış ya da davranışlar topluluğu olarak da görmek mümkün.

Dolayısıyla nasıl mastürbasyon yapıyorsanız, bu sizin için uygun olan bir mastürbasyon biçimidir. Hurafeler tabii ki beynimizin içinde güzel şeyler deneyimlememize bazen mani olabiliyor. Fakat günün sonunda, yani yine bu sorunun özünde de bence hani ben şu şekilde mastürbasyon yapıyorum ve bu normal mi sorusu geliyor. Yani toplum için de bunu yapmadığınız sürece, partnerinizin yanında ya da başka birinin yanında yapıyorsanız, o kişinin onay verebilecek ve onay veren bir kişi olduğundan emin olduğunuz sürece,

ve vücudunuza herhangi bir risk unsuru oluşturabilecek, olumsuz getirisi oluşturabilecek bir şey yapıyorsanız bir B planınız olduğunu bildiğiniz sürece sizin mastürbasyonunuz sizin mastürbasyonunuzdur ve kimse o mastürbasyona karışamaz. Aynen öyle. Özellikle ilişkide olan, yani romantik ya da cinsel ilişkilerde olan insanların... ...en çok bence inandırıldığı hurafelerden bir tanesi de... ...ilişkin varsa ve mastürbasyon yapıyorsan... ...ve bunu özellikle partnerin yanında değilse... ...ve onlar aynı ortamdayken yapmıyorsan, kendi kendine yapıyorsan... ...ya ilişkinde bir sorun var, ya ilişkini olumsuz etkilersin... ...ya işte sonraya cinsel isteğin kalmaz... ...ya da partnerin seni tatmin edemiyor demektir... ...ya da sen partnerini tatmin... Yani bir şekilde başka bir insanla bir ilişkideysen eğer... Sen kendi bedenine dokunmamalısın cinsel anlamda gibi bir hurafe var. Şimdi mastürbasyon yapmanın ilişkiye olumlu getirilerin olabileceği zaten çok belli. Bildiğimiz, üstüne konuşulan konulardan bir tanesi ve belki önümüzdeki bölümlerde bunu birazcık daha açmak iyi de olabilir. Çünkü bununla ilgili de çok fazla soru geliyor. Yani bunun bir olumlu tarafı olabilir. Olumsuz taraflarına bakarsak da şöyle bir örnek düşünün. Bir partneriniz var, romantik ve cinsel bir partneriniz var ve onunla beraber yürüyüş yapmaktan çok

Ama arada sırada müziğinizi takıp kendi kendinize sahile gidip yürüyüş yapmak ya da koşuya çıkmak da aynı zamanda hoşunuza gidebilir, değil mi? Yani biz ilişkilendiğimiz zaman, bir partnerimiz olduğu zaman otomatik olarak birey olmayı bırakmıyoruz. Evet, bazı toplumlarda birey olmamamız belki daha çok bekleniyor. Belki bununla ilgili inanılmaz bir baskı oluyor. Kendi kendimize yapabileceğimiz ya da arkadaşlarımızla yapabileceğimiz aktiviteler belki sınırlandırılıyor.

Ama özünde baktığımız zaman, evet, arkadaşlarımızla da yürüyüşe gidebiliyoruz. Bu arada şunu demiyorum Enes. Bir partneriniz varsa arkadaşlarınızla da sevişin, onlarla da mastürbasyon yapın anlamında söylemiyorum bunu. Sadece çeşitli bir örnek olması adına bir ilişkide olmamız, o ilişkide yaptığımız bütün aktivitelerin sadece o ilişkide olan insanla yapılacağı ve tek başımıza yapılmayacağı anlamına gelmiyor. Bu birincisi. İkincisi de cinsel isteğimiz ve haz deneyimleme kapasitemiz bir pasta gibi değil. Hani bunun böyle yarısını partnere verdik, o yüzden geriye sadece bize yarısı kaldı. Ya da ben yarısını kendi kendime yersem, partnerimle sadece yarısını yiyebileceğim, daha az pastanın tamamını değil de yarısını ona verebileceğim gibi bir kavram değil. Haz deneyimleme kapasitemiz sonsuz bir kapasite de olabilir. Ya da isteksizliğimiz vardır, haz deneyimlemek istemiyoruz.

O zaman zaten orta bir pasta yoktur. Ama zaten haz bir pasta değil. Dolayısıyla bireysel olarak deneyimlediğimiz cinsel davranışlar, ilişkimizdeki cinsel davranış deneyimleme ihtimalimizi azaltır gibi bir denklem kurmamız mümkün değil. Evet, bazen ilişkimizde tatminsiz hissettiğimiz için bireysel davranışlara başvurabiliriz. Ama burada sorun bireysel olarak bir cinsel davranışta bulunuyor olmamız değil. Burada zaten mesele,

Belki partnerimizle iletişim kuramıyor olmak, ihtiyaçlarımızı ifade edemiyor olmak vs. vs. Ve birçok farklı sorun ya da sıkıntı da olabilir. Ama benim bireysel anlamda haz deneyimlemek için yaptığım şeyler... ...ilişkimden bir şey götürmüyor. Bu da hurafelerden bir tanesi. Hatta bazen işte bunu aldatmak olarak tayan ya da... ...hakaret ya da haksızlık olarak sayabilen insanlar da olabiliyor.

Gönül ister ki ilişkide bunlar konuşulabilsin. Yani evet, ben seninle mutluyum. Güzel bir cinsel yaşantımız var. Ben bazen kendi kendime de mastürbasyon yapmaktan hoşlanıyorum. Noktasında bir diyalog, gönül ister ki kurulabilsin. Bunun her zaman kolay olmadığının farkındayım. Cinselliğe dair çok fazla konuşma alanımız olmadığı için bazen bunun için ortamı yaratmak güç olabilir. Partnerimizin bize söyleyeceği şeyden korkabiliriz. Özellikle kendimizi çok güvende hissetmediğimiz bir alandaysak.

Ama uzun lafın kısası, mastürbasyon yapmak diğer hayat enerjilerinizden ve ilişki enerjinizden götüren bir şey değil. Tam tersine, olumlu etkileyen, kendi bedeninizi ve ihtiyaçlarınızı daha iyi tanımanıza vesile olan, kendi kendinize yaptığınız bir şey olarak da kalabilir. Kaldı ki partnerle aynı ortamda, beraberken de herkes kendi dünyasına çekilip mastürbasyon yapabilir. Yani bu illa siyah-beyaz olması gereken bir mesele değil.

İdeal boşalma süresi ne kadardır? Daha geç boşalmak için neler yapılabilir? Erken veya geç boşalmak hastalık mıdır? Gelen Kutusu'nun bu bölümünde boşalmayı konuşuyoruz.



Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır





Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

İdeal boşalma süresi ne kadardır? Daha geç boşalmak için neler yapılabilir? Erken veya geç boşalmak hastalık mıdır? Gelen Kutusu'nun bu bölümünde boşalmayı konuşuyoruz.

Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! 
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir. 

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sana Kaç Lazım? Konumuz: Süre

Bir partnerimiz varken porno izlemek aldatmak sayılır mı? İzlediğimiz pornolar bizim karakterimizi yansıtır mı? Feminist/etik porno nedir, ne değildir? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde gizli sekmelerimizin baş tacı pornoyu konuşuyoruz. 



Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.







Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

Bir partnerimiz varken porno izlemek aldatmak sayılır mı? İzlediğimiz pornolar bizim karakterimizi yansıtır mı? Feminist/etik porno nedir, ne değildir? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde gizli sekmelerimizin baş tacı pornoyu konuşuyoruz. 

Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! 
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir. 

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sevgilim porno izlememi istiyor... Neden?

Cinsellikten aldığımız hazzın ne kadarı penis boyu ile alakalıdır? “Küçük” penisli bir partner ile iyi bir cinsel hayat mümkün mü? Penis boyu ile üreme arasında bir ilişki var mı? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde, penis boyuna yüklenen anlamları konuşuyor ve “bir organ, toplumsal bir algının temsilcisi olabilir mi?” sorusuna cevap arıyoruz. 



📮Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.





Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

Cinsellikten aldığımız hazzın ne kadarı penis boyu ile alakalıdır? “Küçük” penisli bir partner ile iyi bir cinsel hayat mümkün mü? Penis boyu ile üreme arasında bir ilişki var mı? Gelen Kutusu’nun bu bölümünde, penis boyuna yüklenen anlamları konuşuyor ve “bir organ, toplumsal bir algının temsilcisi olabilir mi?” sorusuna cevap arıyoruz. 

📮Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! 
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir. 

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ne Kadar Uzun Yeterince Uzun?

Herkes orgazm olabilir mi, orgazm ne demek, kaç çeşit orgazm vardır, birbirlerinden farklarını nasıl anlarım, neden farklılar ki? Orgazm mı yoksa orgazmlar mı vardır? Gelen Kutusu'nun bu bölümünde konumuz: Orgazm 101, baştan başlayalım! 

📮 Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.



Bahsi Geçen Kaynaklar

Seks ve Ceza: Arzuyu Yargılamanın 4000 Yıllık Tarihi, Eric Berkowitz











Tüm bölümler ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

Herkes orgazm olabilir mi, orgazm ne demek, kaç çeşit orgazm vardır, birbirlerinden farklarını nasıl anlarım, neden farklılar ki? Orgazm mı yoksa orgazmlar mı vardır? Gelen Kutusu'nun bu bölümünde konumuz: Orgazm 101, baştan başlayalım! 
📮 Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

Bahsi Geçen Kaynaklar
Seks ve Ceza: Arzuyu Yargılamanın 4000 Yıllık Tarihi, Eric Berkowitz

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir. Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok. ON Mobil'i _ndir! 
Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir. Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen https://www.flypgs.com/ ’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!
Bu podcast, Garanti BBVA hakkında reklam içerir. 

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Orgazm mı, Orgazmlar mı?

Sence kendimize, cinselliğimize, benliğimize dair kafamızda oluşan “bu normal mi, ben normal miyim?” sorularının ne kadarı bizimle ilgili? Normal olmayı içten bir yerden mi biliyoruz yoksa öğretilenlerden dolayı mı öğrendik? Sahi, normal ne demek? Neye normal diyoruz? En iyisi, hadi baştan başlayalım. Gelen Kutusu podcastin ilk bölümünde her şeyin sorumlusu normalliği konuşuyoruz.

S Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.



Bahsi geçen kaynaklar:

Come As You Are, Dr. Emily Nagoski









Tüm bölümleri ve daha fazlası için podbeemedia.com'u ziyaret et!

------ Podbee Sunar -------

Bu podcast, Garanti BBVA reklamı içermektedir. Bonus Platinum'un avantajlarını ⁠⁠keşfet⁠⁠!

Sence kendimize, cinselliğimize, benliğimize dair kafamızda oluşan “bu normal mi, ben normal miyim?” sorularının ne kadarı bizimle ilgili? Normal olmayı içten bir yerden mi biliyoruz yoksa öğretilenlerden dolayı mı öğrendik? Sahi, normal ne demek? Neye normal diyoruz? En iyisi, hadi baştan başlayalım. Gelen Kutusu podcastin ilk bölümünde her şeyin sorumlusu normalliği konuşuyoruz.
S Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

Bahsi geçen kaynaklar:
Come As You Are, Dr. Emily Nagoski


See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ben Normal Miyim?

Kalabalıktan uzak, sadece kulağına takıp sorularına, ya da o arkadaşının sorularına cevap bulabileceğin, ücretsiz yeni alanın Gelen Kutusu'na hoş geldin! Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru ve Podbee Media’nın beraber hazırladığı Gelen Kutusu podcast, sekse, cinsel sağlığa, ilişkilenmeye ve iletişime dair aslında kafanda sormaya ya da konuşmaya çekindiğin ne varsa hem sorabileceğin hem de yanıt bulabileceğin bu ifade alanı artık tüm podcast platformlarında! 

📮 Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır. 
See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Sevgili Rayka, Gelen Kutusu'nu açıyor!

Gelen Kutusu podcast, sekse, cinsel sağlığa, ilişkilenmeye ve iletişime dair aslında kafanda sormaya ya da konuşmaya çekindiğin ne varsa hem sorabileceğin hem de yanıt bulabileceğin bir ifade alanı. Seksolog ve cinsellik eğitmeni Rayka Kumru ve Podbee Media’nın beraber hazırladığı Gelen Kutusu podcaste hoş geldin!

📮 Sormak istediklerinizi ses notu ya da yazılı olarak info@raykakumru.com mail adresine iletebilirsiniz. Soruyu soranlar her zamanki gibi gizli kalacak, isimleriniz paylaşılmayacaktır.

Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Bildirimler

Gelen Kutusu

Her hafta eklenen yeni bölümleri kaçırma!