Bölüm Açıklaması
İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGw
Bu konuşmada, mental yorgunluk, zihinsel kapanma, içsel baskı ve tükenmişlik döngüsü ele alındı; Merve Başıbüyük, tüm bu süreçlerin altında yatan bedensel ve zihinsel tükenişi anlatarak “tembellik” gibi görünen davranışların aslında sinir sisteminin kendini koruma çabası olduğunu vurguladı. İçsel zorbanın kişiyi nasıl tükettiğini, sürekli yetersizlik hissinin neden ortaya çıktığını ve toparlanma sürecinde küçük adımların neden daha etkili olduğunu açıkladı.
Chapters
00:00 Mental Çöküş Başlangıcı
02:00 Hiçbir Şey Yapmak İstememe Hali
04:00 Sinir Sisteminin Kapanma Tepkisi
06:00 Tükenmişlik vs Tembellik Yanılgısı
08:00 Zihinsel Yavaşlama Neden Olur?
11:00 Toparlanmayı Zorlaştıran İç Ses
14:00 Yeniden Güç Toplama
İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!
İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için: https://bit.ly/4pc3oXG
Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için: https: //bit.ly/43jRqBX
Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için: https://bit.ly/3YObMBZ
Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB