Ebeveynlikte Uykuyu Bölüşmek, Yükü Azaltmak

Bebeğimiz olduğunda her şeye tek başımıza yetişmek, bölünmüş uykularla tükenmek ve her şeyi kusursuz tutmak zorunda mıyız? Yakın İlişkiler’in bu bölümünde; çıtayı biraz indirip gece nöbetlerini bölüşmenin, gündüz işleri bekletip dinlenmeyi seçmenin ve anne olmadan önceki kimliğimizi unutmadan somut yardım isteyebilmenin yollarını konuşuyoruz.
Çünkü iyi bir gece uykusu, sadece bebeklerin değil, ebeveynlerin de ihtiyacı. Molfix Tatlı Rüyalar işbirliği ile, bebeğimizin uyku yolculuğunda konforun önemini ve huzurlu gecelerin tüm aileye iyi gelişini gündeme taşıyoruz.

Bu bölümde:

(00:00) Bilgi Bombardımanından Sezgisel Ebeveynliğe
(04:44) Kesintisiz Blok Uykusu ve Nöbet Sistemi
(08:43) Gündüzün Öcünü Almak: Gece Ekranı ve Uyku Erteleme
(14:57) Bebek Uyurken Ev İşi mi, Uyumak mı?
(22:22) Yalnız Taşımamak: Somut Yardım İstemek ve Çocuğa Örnek Olmak
(28:08) Kendini Kaybetmemek: Anne Olmadan Önceki Kimliği Hatırlamak
(31:26) Başkalarının Vitriniyle Kıyaslamayı Bırakmak


Yaratıcı: Gizem Sürenkök
Yapımcı: Podbee Media

Bu bölüm reklam ve sponsorluk içerebilir.