Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Kaydı başlatmak için şartları kabul etmeniz gerekmektedir.

Bildirimler





Podcast
5 Temmuz 202326 dk

17 - Öz Bakım Rutinlerim

Psikopatika

Bu bölumde içinde bulunduğumuz Öz Bakım Ayı'na ithafen, öz bakımın ne olduğunu, neden önemli olduğunu anlatıyorum ve kendi öz bakım rutinlerimden bahsediyorum.Konular:(02:23) Nedir Öz Bakım?(05:58) Kendimi Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapab...

Bu bölumde içinde bulunduğumuz Öz Bakım Ayı'na ithafen, öz bakımın ne olduğunu, neden önemli olduğunu anlatıyorum ve kendi öz bakım rutinlerimden bahsediyorum.

Konular:

  • (02:23) Nedir Öz Bakım?
  • (05:58) Kendimi Daha İyi Hissetmek İçin Neler Yapabilirim?
  • (16:48)Ben Ne Yapıyorum Peki?
  • (26:58) Sen Kendine İyi Geldiğini Hissettiğin Rutinlerden Hangilerini Uyguluyorsun/Uygulamaya Başlamayı Düşünüyorsun?


Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.
50pod kodumuzla Hiwell’de ilk seansınıza özel %50 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin.
1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.