Uyku ile ilgili ikinci ve son bölümde neden uyuyamıyoruz ve daha iyi nasıl uyuyabiliriz sorularına bakalım.Bölümde İsmi Geçen Kaynaklar:Uyku KardeşimHard Life Moments-Mental Health Deep DiveSamsung’s Sleep Apnea Feature on Galaxy Watch First of Its Kind Authorized by US FDAEnhancing deep sleepShuteye and Sleep Hygiene: The Truth About Why You Keep Waking up at 3 a.m.Bu podcast,Hiwell hakkında reklam içerir . Pod15 kodumuzla Hiwell'de tüm seanslarda geçerli %15 indirimi kullanmak için Hiwell'i şimdi indirin. . 1600’den fazla uzman klinik psikolog arasından ücretsiz ön görüşmelerle size en uygun terapisti seçebilir, terapi yolculuğunuza kolay ve güvenilir bir şekilde başlayabilirsiniz.