hep vermek istediğimiz o 5 kilolar nasıl gidecek? en iyi diyet hangisi? diyet bozan özel günlerden itinayla kaçmak mümkün mü? işe yemek götüren: cool or ezik? peki ya kaloriler? kalorileri saysak da mı alsak saymasak mı alsak?



*Ufak bir düzeltme: 2.59'da "yulaf yerine rice paper" cümlesinde dil sürçmesi olmuş. Doğrusu: "lavaş yerine rice paper" olacaktır.






Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------


Bu podcast reklam içermektedir.

Dr. Gulec Radio

verilemeyen 5 kilolar ve yarım kalan diyetler

Arkadaşlar nerdesiniz? Peribacası fakültesinde ders başladı. Bir ortama girdiğinizde çok dil dökmeden ayırt edilmenizi sağlayacak, bazı İngilizce kelimeler ve bazı genel kültür terimleri var.  Sadece gurmelerin bileceği ve kullanacağı türden... Bu bölümü dinleyen ortamlarda parlar benden söylemesi



"Yakın Arkadaş Olsaydık" imzalı kitap linki: https://www.amazon.com.tr/dp/B0GJDXFVPZ?fbclid=PAdGRleAPpE0xleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAafdMepQJ_kkrMTKr3zzD9gTW7MpVuEXEevVSmnewsDRCD0V_nO5cI-VcMRarg_aem_lYX4uu6DIO00Y1zF5zd8jw



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

ortamların yıldızı olmanızı sağlayacak genel kültür bilgileri

Arkadaşlar bu bölümde Prof. Dr. Emrullah Beyyıldız yani nam-ı diğer @drpatoloji ile birlikteyiz. TUS'u, etkili ve iyi ders çalışmayı, başarılı olmayı, motivasyonu ve daha pek çok şeyi konuşuyoruz. 



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

dr. güleç study club X dr. patoloji

Fakültemize gerçek bir profesör teşrif etti bu bölüm arkadaşlar. Sosyal medyadan @drpatoloji olarak da tanıdığınız Prof. Dr. Emrullah Beyazyıldız konuğumuz. Motivasyondan, Tus'a, uzmanlık seçiminden sağlıklı beslenmeye... Neler konuştuk neler... Hepsi bölümde!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

dr. güleç ve prof. dr. patoloji gerçekleri konuşuyor

Bu bölüm de Peri Bacası Fakültesi Dekan Yardımcısı Sena Güleç konuğumuz arkadaşlar. Ve bu sefer dozu biraz daha arttırıyor, sorduğumuz sorularla birbirimizi "gerçekten" kışkırtıyoruz. O zaman hazırsanız, başlıyoruz!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

bacı olimpiyatları: kim daha iyi kardeş? (kaybeden size hediye alacak)

Arkadaşlaarrr bu bölüm sürpriz bir konuğum var. Karşınızda canım ablam Sena Güleç! Bu bölümde gerçek kardeşlik nasıl olur sadece anlatmadık, mikrofon başında uygulamalı olarak yaşadık adeta. Kıskançlık, rekabet, sevgi, hepsi burda. Ayrıca bolca çocukluk, ergenlik ve gençlik anımızı anlattık. O zaman buyrun sohbete!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

gerçek kardeşlik: biraz kıskançlık, çokça rekabet, sonsuz sevgi I konuk: sena güleç

Sevgili peribacalarım, bu hafta kıskançlıkla ilgili gelen sorularınızı cevaplıyor ve hikayelerinizi dinliyorum. Buradan devam ediyoruz ve  hazırsanız başlıyoruz!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

moderniteyi reddet kocana sahip çık?

Sevgili peribacalarım, ben biliyorsunuz ki hayatımda ne olursa size anlatıyor, mutluluğumu da dertlerimi de burda sizinle paylaşıyorum. Şimdi de girdiğim bu evlilik yolunda öğrendiklerimi, sağlıklı ilişkide olması gereken şeylerin neler olduğunu, zorlandığım noktaları, bunları nasıl çözdüğümü de size anlatmaya karar verdim. Birlikte halledicez. Hazırsanız ilk ders başlıyor!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

KISKANMAK: peribacası fakültesi evliliğe hazırlık dekanlığı ders #1

"Rakiplerim günde 10 saat çalışıyor, kütüphanede yatıp kalkıyor, tüm kitabı fosforlu kalemlerle çizip her şeyi ezberliyor, ben onlarla nasıl yarışayım?" mı diyorsunuz? Hiiiç telaş yapmanıza gerek yok bir tanelerim, çünkü yanlış yapıyorlar! Bugün masada oturma sürenizi değil, beyninizin verimini artırmayı konuşcaz arkadaşlar. Kütüphanede çadır kurmakla olmuyor bu işler.... Daha kısa sürede ve kalıcı öğrenmenin formüllerini bu bölümde açıklıyorum. 



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

öyle ders çalışılmaz, böyle çalışılır (bilimsel garantili)

Peri Bacası Fakültesi çıkarın defteri kalemi bilim konuşuyoruz! Böyle hem bilim konuştuğumuz hem sohbet ettiğimiz, chitchat yaptığımız bölümleri siz de çok seviyorsunuz biliyorum. E peki siz severseniz de ben yapmaz mıyım? Fonksiyonel saç bilimi, o hep sorduğunuz saç bakım rutinim, saç sağlığı ve şekillendirmesi ve dahası. Saçla ilgili merak ettiğiniz her şey ama her şey bu bölümde. Irubyou!



Bu bölüm Dyson hakkında reklam içermektedir.

doktor hanım lütfen söyleyin, yıpranmış saçlarım hayata dönecek mi? 

Kısa bir hastalık molası vermiştik ama merak etmeyin döndüm arkadaşlar. Bana neler oldu, neden hastanelere düştüm, neleri yanlış yaptım, bundan sonra neyi nasıl yapıcam, hepsinin update'i bölümde. Hazırsanız başlıyoruz!



Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar ------

Bu podcast reklam içermektedir.

doktorlar da hasta olur: cezamız neyse yatıp çıktık (hastaneden)

cildimin parlaklığını neye borçluyum? sağlıklı ve güzel bir cilt için önerilerim neler? estetik müdahaleler yapılmalı mı, yapılmamamalı mı? yapılıyorsa ne kadar yapılmalı? nerde durulmalı? yoksa durulmamalı mı? botokslar, dolgular, önyargılar... kişisel tecrübeler, soyut beyanlar, birtakım araştırma yöntemleri ve telefon bağlantısıyla alınan uzman görüşü... cilt bakımı ve estetiğe dair her şey bu bölümde seni bekliyor!








Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------


Bu podcast reklam içermektedir.

cilt bakım rutinim ve ufak estetik dokunuşlar

İngilizceyle olan ilişkim, çocuk Tuba’nın yaşadıkları, hastalarımla konuşmalarım, linçlere karşı tutumum… Ben, her yerde aynı ben miyim?






Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠⁠'u ziyaret et!



----- Podbee Sunar -------


Bu podcast reklam içermektedir.

ben, her yerde aynı ben miyim?

{"segments":[{"text":"Dr. Gilledge Radyo'ya hepiniz hoş geldiniz.","start":9391,"end":12491},{"text":"Arkadaşlar, içeride kaldınız. Ama içeride kalmadan önce bana en çok sorduğunuz soru neydi? Evet, doğru bildiğiniz diyet. Bugün ne konuşacağız? Diyetimi boya batta bile nasıl devam ettiriyorum? Çünkü ben bunu yapıyorsam, kusura bakmayın, siz hayli hayli yaparsınız. Hadi başlayalım.","start":28932,"end":45272},{"text":"Şimdi öncelikle kendimden bahsedeceğim. Nasıl yapıyorum? Ne ediyorum? Neye dikkat ediyorum? Bir de doktor olarak neye dikkat ediyorum? Sonra sizin sorularınızı alacağım. Anlaştık mı? Ben sabah kalkıyorum. Eğer o gün nöbetim varsa kahvaltımı yanıma alıyorum. Nöbetim yoksa rahat rahat önce yürüyüşüme gidiyorum. Sonra geliyorum böyle tatlı tatlı podcast dinlerken. Kahvaltımı hazırlıyorum. Ama herkes için konuşacağım. Çünkü hepimizin gündelik rutinleri farklı değil mi? Ne yapıyorum biliyor musunuz? Öncelikle proteinimi asla ihmal etmiyorum. Ne kadar protein alıyorum? Spor yapıyorsam kilom çarpı 1,5. Spor yapmıyorsam kilom çarpı 1. Yani ben şimdi 80 kilo şaka şaka. Kilomu bilmiyorum çünkü tartılmıyorum. Buna deyince niye tartılmıyorum? Tartılmak benim psikolojimi bozuyor.","start":47123,"end":91982},{"text":"Ne yaptım? Kilom çarpı bir buçuk. Çünkü spor yaptığımı faizle diyorum. Yürüdüğümü. Yürümek de bir spor arkadaşlar. Asla yürüyüşü underrate etmiyoruz. Size bir gerçek söyleyeceğim. Yürüyüş is underrated. Yani walking is underrated. Running is overrated. Koşu overrated iliyor. Yürüyüş underrated iliyor. Gereğinden fazla abartılmıyor yani yürüyüş. Yürüyüş gerçekte...

Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Bildirimler

Dr. Gulec Radio

Her hafta eklenen yeni bölümleri kaçırma!

Podbee yeniliklerinden haberdar ol!