İşte karşınızda; Queen of Procastination... Ertelemede bir dünya markası olduğum için bugün size bu konudan bahsetmek istedim. Neden bir şeyleri yapmayı erteliyoruz, erteleye erteleye nereye kadar, kim yapacak bu işleri, peki bu erteleme döngüsünden çıkmak mümkün mü, ya da ertelemeyi lehimize çevirebilir miyiz? Hepsinin cevabını bölümde verdim, kullandığım tüm teknikleri bir bir açıkladım. Gelin size de anlatayım... Kaynakça:<ul><li><a href="https://journals.aom.org/doi/10.5465/amj.2018.1471" rel="noopener noreferrer" target="_blank">The Role of Procrastination in Creativity and Productivity</a></li><li><a href="https://solvingprocrastination.com/why-people-procrastinate/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Why People Procrastinate</a></li><li>A Closer Look at the Relationships Among Trait Procrastination, Neuroticism, and Conscientiousness</li><li>Dong-gwi Lee, Kevin R. Kelly, Jodie K. Edwards</li><li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PubMed link</a></li><li>Understanding Academic Procrastination: A Longitudinal Analysis of Procrastination and Emotions in Undergraduate and Graduate Students</li><li>Sonia Rahimi, Nathan C. Hall, Fabio Sticca</li><li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PubMed link</a></li><li>Procrastination and Personality, Performance and Mood</li><li>P. Steel, T. Brothen, C. Wambach</li><li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PubMed link</a></li><li>Active Procrastination and Passive Procrastination: The Differential Effects on Students' Academic Achievement</li><li>Jin Nam Choi, Angela Hsin Chun Chu</li><li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">PubMed link</a></li></ul> ------- Podbee Sunar -------**See Privacy Policy at <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> and California Privacy Notice at <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

İşte karşınızda; Queen of Procastination... Ertelemede bir dünya markası olduğum için bugün size bu konudan bahsetmek istedim. Neden bir şeyleri yapmayı erteliyoruz, erteleye erteleye nereye kadar, kim yapacak bu işleri, peki bu erteleme döngüsünden çıkmak mümkün mü, ya da ertelemeyi lehimize çevirebilir miyiz?




Hepsinin cevabını bölümde verdim, kullandığım tüm teknikleri bir bir açıkladım. Gelin size de anlatayım...




Kaynakça:The Role of Procrastination in Creativity and ProductivityWhy People ProcrastinateA Closer Look at the Relationships Among Trait Procrastination, Neuroticism, and ConscientiousnessDong-gwi Lee, Kevin R. Kelly, Jodie K. EdwardsPubMed linkUnderstanding Academic Procrastination: A Longitudinal Analysis of Procrastination and Emotions in Undergraduate and Graduate StudentsSonia Rahimi, Nathan C. Hall, Fabio SticcaPubMed linkProcrastination and Personality, Performance and MoodP. Steel, T. Brothen, C. WambachPubMed linkActive Procrastination and Passive Procrastination: The Differential Effects on Students' Academic AchievementJin Nam Choi, Angela Hsin Chun ChuPubMed link





------- Podbee Sunar -------

**

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

bir spordur bizim için "ertelemek"

Biliyorsunuz instagramda elime, koluma, konuşmama, her şeye laf ediyorlar. Peki ben bu söylenenlere nasıl yaklaşıyorum. Ne düşünüyorum, ne hissediyorum? Daha hava aydınlanmadan, sabahın beşinde oturdum podcast kaydetmeye başladım ve size tüm hislerimi anlattım. Çözüm de basit aslında: Kendini sevmek. Peki kendini sevmek ne demek? Kendimizi nasıl seveceğiz? Hadi gelin, bu bölüm hepsini konuşuyoruz. ------- Podbee Sunar -------**See Privacy Policy at <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> and California Privacy Notice at <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

Biliyorsunuz instagramda elime, koluma, konuşmama, her şeye laf ediyorlar. Peki ben bu söylenenlere nasıl yaklaşıyorum. Ne düşünüyorum, ne hissediyorum?




Daha hava aydınlanmadan, sabahın beşinde oturdum podcast kaydetmeye başladım ve size tüm hislerimi anlattım. Çözüm de basit aslında: Kendini sevmek. Peki kendini sevmek ne demek? Kendimizi nasıl seveceğiz?




Hadi gelin, bu bölüm hepsini konuşuyoruz.




------- Podbee Sunar -------

**

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

ayna ayna söyle bana, en çok kimi sevmeliyim bu dünyada?🪞

Peribacası Fakültesi Dekanınız yasta değil, hasta... Ama ona rağmen yapmam gerekenleri yapıyor, ne doktorluktan ne influencerlıktan ne podcasterlıktan ne de peribacası fakültesi dekanlığından istifa etmiyorum, etmeyeceğim! Siz sevgili bacılarımın da benim gibi sürekli hastalıktan şikayet ettiğini duyuyorum. O zaman gelin bu bölümde önce her zamanki gibi düşmanımızı tanıyalım, hastayken yasta olmamak için neler yapıcaz öğrenelim ve artık şu bağışıklık meselesine çözelim diyorum, ne dersiniz? Hadi gelin, bölümde bekliyorum gurolll!!! ------- Podbee Sunar -------**See Privacy Policy at <a href="https://art19.com/privacy" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy</a> and California Privacy Notice at <a href="https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info</a>.

Peribacası Fakültesi Dekanınız yasta değil, hasta... Ama ona rağmen yapmam gerekenleri yapıyor, ne doktorluktan ne influencerlıktan ne podcasterlıktan ne de peribacası fakültesi dekanlığından istifa etmiyorum, etmeyeceğim! Siz sevgili bacılarımın da benim gibi sürekli hastalıktan şikayet ettiğini duyuyorum. O zaman gelin bu bölümde önce her zamanki gibi düşmanımızı tanıyalım, hastayken yasta olmamak için neler yapıcaz öğrenelim ve artık şu bağışıklık meselesine çözelim diyorum, ne dersiniz?




Hadi gelin, bölümde bekliyorum gurolll!!!




------- Podbee Sunar -------

**

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

yasta değil hastayım 🤧😷🤒

Burada beylik laflar, öğütler, “en iyisi budur” demeler yok! Burada hepimizin yaşadığı gündelik dertlere çözümler arıyor; bazen hep birlikte sinirleniyor, bazen de kendimizle dalga geçip rahatlıyoruz. Burada ben anlatıyorum siz dinliyor, siz soruyorsunuz ben cevaplıyorum. Love youuu girl!

Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Bildirimler

ayna ayna söyle bana, en çok kimi sevmeliyim bu dünyada?🪞

Dr. Gulec Radio