Sevgili peri bacaları yaza girerken hep birlikte mentali topluyoruz. Söz veriyorum ya. Burnout queen olarak ben yaptıysam siz de yaparsınız. Nasıl mı? Bölüme gelin anlatıyorum.





------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠ON Mobil'i İndir!⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠https://www.flypgs.com/⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

burnout queen mentalini toplarkene

Sevgili peribacalarım bugün konu çok net. Kusurlarımızla sevilebilmek meselesi... Geçen gün yaşadığım bir olay üzerinden size geçmişten bugüne bu konuda yaşadığım her şeyi tüm açıklığıyla anlattım, adeta terapistimle konuşur gibi konuştum. Gelin biraz dertleşelim...



------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠⁠⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠⁠⁠⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠⁠⁠⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

beni kusurlarımla da sever misiniz?

Canım peribacalarım günaydınnn, hadi kalkın bugün o gün. Dünyanın en zor sınavlarına girmiş kraliçe ablanız olarak sınav stresinde de yanınızdayım. Yks, mks, lgs... Hangi sınavsa hazırlandığın fark etmez, sana çok güzel laflar hazırladım. Aç kulağını iyi dinle, söz veriyorum iyi gelecek. I LOVE YOU!





------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠⁠⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠⁠⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

sınavdan bir gün önce dinlemen gereken o motivasyon konuşması

Peribacası fakültesi geçen haftaki bölümün devamı geldi. Bu bölüm duygusal zeka konusunun ennnn can alıcı noktalarını öğreniyoruz. Duygusal zeka ölçülebilir mi, nasıl ölçülür, kendimizin ya da karşımızdakinin duygusal zekasının düşük ya da yüksek olduğunu nasıl anlarız veeee duygusal zekamızı nasıl yükseltiriz, bu konuda ben neler yapıyorum? Dopdolu bir bölüm sizi bekliyor, I LOVE YOUUUU



------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠⁠⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠⁠⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

ee var mı senin duygusal zekan falan?

Bu hayattaki huzursuzluğumun sebebini buldum arkadaşlar koşun! Meğer benim EQ'm düşükmüş, meğer ben duygu fakiriymişim. "Hayır öyle deme sen çok duygusalsın" dediğinizi duyar gibiyim. Ama hayır peribacalarım, duygusallıkla duygusal zeka farklı şeyler... İşte bu bölümde size kendime dair bu gerçeği nasıl fark ettiğimi, duygusal zekanın ne olduğunu, neden önemli olduğunu anlatacağım. Hazırsanız başlıyoruz!



------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

yüksek IQ düşük EQ laneti

Kahramanımız takipçilerini dinledi ve mentalini toplamak, fiziksel, duygusal tüm açlıklarını gidermek için Antep'e doğru yola çıktı... Peki başına neler geldi dersiniz??? Neler yedim, nerede yedim, nasıl yedim hepppsini anlattım bu bölümde.  Dinlerken not almayı, Antep'e gittiğinizde benim için de bir porsiyon yemeyi unutmayın! Öptümmm 😘😘😘





------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠⁠ON Mobil'i İndir!⁠⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠⁠https://www.flypgs.com/⁠⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

antep fatihi dr. beyran güleç’ten antep gastro awards ⭐️⭐️⭐️

Bacılarım, peribacalarım sevsek de sevmesek de medeniyetin bir gereği olan şu small talk belasını öğrenmek ve olması gerektiği gibi icra etmek zorundayız... Ama telaşa gerek yok, çünkü dr. güleç sizin için bu işe de el attı. Bölümü dinleyen herkes, sonunda doğru small talk yapabilme ehliyeti kazanıyor, koşun!





------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠ON Mobil'i İndir!⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠https://www.flypgs.com/⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

small talk ehliyeti kursu

Peri Bacası Fakültesi ve Peri Hacıları helloooo!!! "Biz erkekler de seni dinliyoruz, bizim için de bölüm yap, pozitif ayrımcılığa hayır!" diyen efendi, akıllı tüm erkekler, Peri Hacılarım. Sevgiliniz, eşiniz regl sancısı çekerken ona sıcak su torbası koy demekten başka neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Ve sevgili peri bacalarım peki ya siz bu dönemi daha rahat geçirmek için daha farklı neler yapabilirsiniz öğrenmek ister misiniz? Hepsini bölümde anlatıyorum, koşun!



Ve ayrıca sevgili bacılarım; biz kadınlar her halimizle, var olduğumuz için kutlanmayı hak ediyoruz. Sadece bunun için tamam mı? Başka hiçbir şey için değil. Yeter çünkü. Peri Bacası Fakültesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günümüz kutlu olsun.



🌸 PMS için Bloody Mary smoothie :) 

recette ✍🏻 

1 muz 🍌 (Magnezyum ve B6 vitamini kaynağı, ) 

1yemek kaşığı keten tohumu Östrojen dengeleyici ) 

-1 yemek kaşığı kakao (ham kakao tercih edin bebeğim )🍫 (Serotonin arttırıcı, tatlı isteğimize iyi gelir) 

- 1 su bardağı süt (ne sütü istiyorsanız ya da kefir 🥛 

- 1 çay kaşığı rezene tohumu (fennel seeds- yararlarını bölümde konuştuk) 

- Kırmızı meyveler ( ANTİOKSİDAN) 

- çay kaşığı tarçın, MÜMKÜNSE CEYLON

- 1 çay kaşığı zerdeçal + bir tutam karabiber ( Anti-enflamatuar) 

- 1 avuç ıspanak 🥬 

- 15 mg safran (İran’daki araştırmalardan bahsettik) 

Kıvam için su 💕





------- Podbee Sunar ------- 

Bu podcast, On Dijital Bankacılık hakkında reklam içerir.Bankacılık On'la Rahat. Dünya Döndükçe EFT-Havale- Fast Ücreti Yok.⁠ON Mobil'i İndir!⁠

Bu podcast, Pegasus hakkında reklam içerir.Yeni seyahat rotanı planlamak için hemen ⁠https://www.flypgs.com/⁠’u veya Pegasus Mobil uygulamasını ziyaret et!

kadınlar ne ister? (özellikle bazı dönemler🩸)

Hiç sosyallikten yorulduğunuz, her şeyden, herkesten kaçmak istediğiniz oldu mu? Biliyorsunuz ki benim çok sık oluyor :) İşte bu bölüm sosyal bataryamız bittiğinde, şarjımız azaldığında neler yapalım neler yapmayalım, kendimizi nasıl şarj edip hayatımıza kaldığımız yerden devam edelim sorularına cevap arıyoruz birlikte. Buyrun gelin bekliyorum!

------- Podbee Sunar -------
Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.
getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.

sosyal bataryam bitti, şarj aleti var mı? 🪫🔌

Geri döndüüümmm! Kısa bir aradan yine kaldığımız yerden devam ediyoruz peri bacası fakültesi. Merak etmeyin bu süreçte neler oldu hepsini anlatıcam. Yumurtalarımı dondurdum mu, donduracak mıyım, date mevzuları ne alemde, yoksa istifa mı ediyorum? Hepsi ve daha fazlası için bölüme bekleniyorsunuz!





------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, getirfinans hakkında reklam içerir.

getirfinans iyi faizi vade beklemeden günlük kazandırır. Kredi faiz oranı düşüktür. Aidatsız kredi kartı sunar. Para transferinden ücret almaz. Sen de getirfinanslı ol.

I’m back witchez! yumurta dondurma, istifa ve daha çok UPDATE

Burada beylik laflar, öğütler, “en iyisi budur” demeler yok! Burada hepimizin yaşadığı gündelik dertlere çözümler arıyor; bazen hep birlikte sinirleniyor, bazen de kendimizle dalga geçip rahatlıyoruz. Burada ben anlatıyorum siz dinliyor, siz soruyorsunuz ben cevaplıyorum. Love youuu girl!

Podcast'e Soru Sor

Kaydet - Dinle - Gönder

Bildirimler

Dr. Gulec Radio